एक सदी पहले जब मधुमेह की दवा की खोज हुई तब माना जाता था कि High Sugar  वाले फल खाने से Blood Sugar Level बढ़ जाता है लेकिन ऐसा नहीं है। सच तो यह है कि ये ही फल blood Sugar नार्मल करने में मदत करते हैं। सभी फलों में फ्रुक्टोज होता है जो रक्त शर्करा को कम करता है। मैंने इसे साबित करके दिखाया है, और यह शोध जर्नल में भी प्रकाशित किया गया है। मधुमेह को कंट्रोल करने के किन चीजों का परहेज करना चाहिए? जानिए Diabetes के मरीज फलों का सेवन किस तरह से कर सकते हैं?

डॉ विश्वरूप कहते हैं कि लोग सोचते हैं कि फल तो काफी महंगे होते हैं। रोज-रोज फलों का सेवन कैसे कर सकते हैं। इसलिए सीजनल फल जो सस्ते मिलते हों। 3 से 4 तरह का फल जरूर खाएं। आपको यह सोचने की भी जरूरत नहीं है कि फल आपको नुकसान करेगा । क्योंकि भगवान की बनाई कोई भी चीज नुकसान नहीं करता है। मधुमेह के मरीज कहते हैं कि हम तो 10 से साल आम नहीं छुआ खाने की तो बात ही दूर है। ऐसे Sugar Patient को मैं बोलता हूं कि 15 साल का कोटा आज ही पूरा कर लो' यानि भर पेट खाओ आम। 

 Sugar Patient को भूलकर भी चाय नहीं पीना है। अगर आप सुबह उठते ही चाय पीते हैं तो आपके शरीर का बैलेंस बिगड़ जाएगा। एक दिन में कितना फल आपको खाना है तो इसका सीधा सा मापदंड है कि जितना आपका वजन है उसमे आप 10 का गुणा कर दीजिए। मतलब अगर आपका वजन 60 किलो है तो 60X10=600 यानि एक दिन में 600 ग्राम फल खाना है। दोपहर के भोजन में पहले 3 से 4 तरह के कच्चे सलाद खाएं जिसमे खीरा, टमाटर, मूली और गाजर ले सकते हैं। उसके बाद अपना डेली रूटीन का खाना जो आप रोज खाते है वह खाएं। रात को भी इसी टेक्नीक को अपनायें।

अगले दिन, डॉक्टरों द्वारा एक प्रेस विज्ञप्ति जारी की गई जिसमें कहा गया कि हमें खेद है कि मिस्टर जॉर्ज वाशिंगटन हमारे अस्पताल में आए इलाज किया और हमने उसके शरीर से खून को तब तक बाहर निकलने दिया जब तक वह घटकर आधा रह गया, तब भी हम उसे नहीं बचा सके। यदि हम आज के साक्ष्यों को ध्यान में रखें तो ऐसा प्रतीत होता है कि मिस्टर वाशिंगटन बुखार के कारण नहीं बल्कि खून की अत्यधिक हानि के कारण निधन हो गया। इससे पहले श्री विलियम कॉबेट नामक एक पत्रकार ने सारे सबूत इकट्ठा किए और दुनिया को दिखाया कि यह बुखार को ठीक करने के लिए शरीर से रक्त को बहने देने की विधि थी। उन लोगों की तुलना में कम मौतें हुई जो बुखार का कोई इलाज नहीं ले रहे हैं। लेकिन मिस्टर जॉर्ज वाशिंगटन ने सबूतों को नज़रअंदाज़ किया और लोकप्रिय पद्धति पर भरोसा किया। सबूत किस ओर इशारा कर रहे थे, इस पर ध्यान देने के बजाय, वे डॉक्टर, जिनकी आजीविका इसी पद्धति पर निर्भर थी। उनपर विश्वास  कर लिया। 

शरीर से खून बहने देने पर केस दर्ज करनेवाले श्री विलियम कोबेट अपनी केस हार गया, दिवालिया हो गया। नतीजतन, ऐसा उपचार डाक्टरों के लिए 200 साल जारी रहा। । चिकित्सा विज्ञान की वह स्थिति जो उनमें बनी रही वह आज भी मौजूद है।

आइए हम एक साधारण चिकित्सा पद्धति लें, जैसे मधुमेह। अगर आप अपनी जान बचाना चाहते हैं तो डॉक्टर से एक सवाल जरूर पूछें 'कि क्या आपके पास कोई सबूत है कि इस मधुमेह की विशेष दवा को लेने से मेरी उम्र बढ़ जाएगी या मेरे जीवन की गुणवत्ता सुधार हो जायेगा ?' चौंकाने वाली बात यह है कि यह साबित करने के लिए कोई सबूत नहीं है उनके पास। मधुमेह की कोई भी दवा लेने से आयु बढ़ेगी या जीवन की गुणवत्ता में सुधार होगा। ऐसा कोई प्रूफ नहीं है। इसके विपरीत, ACCORD Trial जैसे प्रमुख परीक्षण हैं, VADTS Trial और UKPDS Trial, जो निर्णायक रूप से बताते हैं कि ये दवाएं जीवनकाल को कम करती हैं और गुणवत्ता को खराब करती हैं। सभी दवाएं, चाहे ब्लड शुगर की हों या ब्लड प्रेशर की, बस एक नंबर प्रदान करती हैं, एक संख्या जिसे आप पसंद करते हैं। मेरे खून में शुगर इतनी होनी चाहिए और ब्लड प्रेशर इतना होना चाहिए। यह कैसे निर्धारित होता है। मान लीजिए कि दो लोग हैं। दोनों का एक ही है रोग रक्त शर्करा या रक्तचाप (blood sugar or blood pressure) की बीमारी से परेशान हैं। एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित सभी दवाओं का पालन करने का निर्णय लेता है और दूसरा किन्हीं कारणों से दवा नहीं ले पाया। कुछ वर्षों में, यह देखा गया कि जिन व्यक्तियों ने डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं का सेवन किया था उनकी मृत्यु दर बहुत अधिक थी। दवा नहीं लेने वाले की तुलना में। मैंने मधुमेह या उच्च रक्तचाप के लिए जो कुछ भी समझाया है वह सही है। कैंसर के लिए भी सच है। कैंसर से पीड़ित मरीज को भी डॉक्टर से सवाल करना चाहिए, की आपकी सलाह पर, मैं चल  रहा हूँ। क्या कीमोथेरेपी या सर्जरी या विकिरण चिकित्सा से मेरी उम्र बढ़ जाएगी या मेरे जीवन की गुणवत्ता में सुधार होगा?" हैरानी की बात है कि कोई सबूत नहीं है। यह साबित करने के लिए कि आपका जीवनकाल बढ़ेगा या आपके जीवन स्तर में वृद्धि होगी। इन लोकप्रिय उपचारों से सुधार होगा। इसके विपरीत, वहाँ यह दिखाने के लिए सबूत हैं कि आपका जीवनकाल कम हो जाएगा और आपके जीवन की गुणवत्ता खराब होगी।

Ref. 1 question that save your life  (book) by Dr Bishwaroop Rai Chaudhary 

बिजली विभाग में 600 पदों के लिए भर्ती निकली हुई है। इसके लिए लास्ट डेट 15 दिसंबर 2021 है। आवेदन के लिए पंजाब स्टेट पावर कारपोरेशन ने एक नोटिफिकेशन जारी कर 600 पदों की भर्ती के लिए आवेदन मांगे हैं। जिसमें लाइनमैन अप्रेंटिसशिप ट्रेनिंग के लिए आवेदन के लिए वायरमैन/इलेक्ट्रीशियन ट्रेड में आईटीआई करने वाले उम्मीदवार अप्लाई कर सकते हैं। इन सभी पदों पर अप्लाई करने के लिए आपको पंजाब स्टेट पावर कारपोरेशन की वेबसाइट pspcl.in पर ऑनलाइन आवेदन करना होगा। पंजाब स्टेट पावर कारपोरेशन (Punjab State Power Corporation) के तरफ से कुल 600 पदों की भर्ती निकाली गई है। जिसमें पंजाब निवासी उम्मीदवारों को वरीयता दी जाएगी और सिलेक्टेड कैंडिडेट को 1 वर्ष की ट्रेनिंग भी दी जाएगी। 

योग्यता : वायरमैन या इलेक्ट्रीशियन ट्रेड में ITI करने वाले उम्मीद्वार उपरोक्त पदों के लिए आवेदन कर सकते हैं। 

उम्मीदवार का चयन उनके योग्यता के आधार पर किया जाएगा। वायरमैन और इलेक्ट्रीशियन ट्रेड में आईटीआई करने वाले उम्मीदवारों का उनके ITI में प्राप्त अंक के आधार पर मेरिट लिस्ट बनाया जायेगा। भर्ती में High Qualification  के लिए कोई वेटेज नहीं मिलेगा । 

सबसे पहले आपको पंजाब स्टेट पावर कारपोरेशन की वेबसाइट pspcl.in पर जाना होगा। होम पेज पर आपको एक नोटिफिकेशन मिलेगा जिस पर लिखा होगा अप्रेंटिसशिप ट्रेनिंग ऑफ लाइनमैन सेशन 2021 । उसके बाद कैंडिडेट को न्यू रजिस्ट्रेशन के ऑप्शन पर क्लिक करना है। क्लिक करने के बाद एक नया विंडो  खुलेगा। नया विंडो खुलने के बाद रजिस्ट्रेशन के लिए नाम, आधार नंबर और मोबाइल नंबर की जरूरत पड़ेगी। उसके बाद रजिस्ट्रेशन करने के लिए आपको फार्म ऑनलाइन भरना है और उसका प्रिंट निकाल कर के रख लेना है।  

आप सभी लोग जानते हैं कि सरकार के तरफ से हर पात्र गृहस्थी को 5 किलो राशन मिलता है। लेकिन बहुत सारे कोटेदार हैं जो राशन की चोरी खुलेयाम कर रहे हैं। अगर हम 25 किलो राशन लेकर आते हैं तो घर तोलने पर 22 से 23 किलो होता है। और अगर आपके घर राशन कार्ड में 5 आदमी का नाम है तो 25 किलो की जगह पर 20 किलो ही देते हैं यानि 5 किलो राशन कम देते हैं। सरकारी कोटेदार उन्हीं लोगों को पूरा राशन देते हैं जिनसे उन्हें डर लगता है कि यह आदमी हमारे खिलाफ आवाज उठा सकता है। यह एक गांव की समस्या नहीं है लगभग सभी गांव में ऐसा हो रहा है और कोई भी आवाज उठाने वाला नहीं है। सब लोग डरते हैं कि कौन कोटेदार से पंगा लेने जाए। सरकार तो अपनी जिम्मेदारी निभा कर सभी गरीब लोगों को राशन मुहैया कराती है लेकिन कोटेदार और इनके साथ जो भी मिलीभगत करके सरकारी राशन का चोरी करते हैं  भगवान उनका भला करे। एक न एक दिन प्रकृति सब वसूल लेती है। 

 सरकार ने हर सरकारी कोटेदार को अंगूठा लगाने और बिल प्रिंट करके देने की व्यवस्था की है जबकि कोई भी कोटेदार बिल प्रिंट करके लोगों को नहीं देता है। 

प्रधानमंत्री और मुख्यमंत्री इस सरकारी राशन की चोरी में क्या कर सकते हैं। हर कोटेदार की जाकर निगरानी तो करेंगे नहीं। और कोई आवाज भी उठाने वाला नहीं है।  चोरी का धंधा तो सदियों से चला आ रहा है और लगता है कि यह सदियों तक चलता रहेगा। सरकार बेहतर से बेहतर व्यवस्था बनाने की कोशिश करती है लेकिन चोर लोग चोरी करने का अलग अलग तरीका अपना लेते हैं। पब्लिक करे तो करे क्या। एक गांव में अगर 1500 राशन कार्ड है तो कोटेदार करीब 10 कुंटल राशन चोरी कर लेता है और इसके ऊपर कोई उंगली उठाने वाला भी नहीं है। 

ऐसा नहीं है कि भारत में सब बेईमान कोटेदार हैं। कुछ ईमानदार भी होंगे। जो इमानदारी से लोगों का राशन देते होंगे उनको मेरा प्रणाम है। वह धन्यवाद के पात्र हैं। उनके जीवन में आनंद बरसेगा। 

मैं माननीय प्रधानमंत्री जी और माननीय मुख्यमंत्री जी से अनुरोध करता हूं कि दिए हुए इन समस्याओं पर एक बार जरूर ध्यान दें और उसकी जांच करवाएं ताकि डिजिटल इंडिया होने के बाद भी हमारे देश में इतनी बड़ी मात्रा में जो चोरी हो रही है उसकी रोकथाम हो सके।  

यदि आप डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, थायराइड, कोलेस्ट्रोल आदि से परेशान है तो 72 घंटे के अंदर आप उसे बड़े आसानी से नार्मल कर सकते हैं, वह भी बिना किसी दवा का प्रयोग किए। आप ने अगर डॉ विश्वरूप राय चौधरी का नाम नहीं सुना है तो एक बार आप इंटरनेट पर जरूर सर्च करना। मैं उनसे 10 सालों से जुड़ा हुआ हूं और मुझे डायबिटीज की समस्या थी और मैं बहुत परेशान था। लेकिन जब मैंने डॉक्टर साहब से ट्रेनिंग ली तब से मुझे डॉक्टरों के पास जाने की जरूरत नहीं पड़ती है। 

आदमी बीमार पड़ता है तो सोचता है हम दवा खा कर के ठीक हो जाएंगे, लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है। जब शरीर की इम्युनिटी कमजोर हो जाती है तो दवाओं का असर होना शरीर पर कम हो जाता है और हम दिन पर दिन बीमार होते चले जाते हैं। दवा तो हम लेते हैं बीमारी दूर करने का लेकिन हम और बीमार हो जाते हैं।  डॉ विश्वरूप राय चौधरी का जो डाइट प्लान है वह इतना पावरफुल है कि 72 घंटे के अंदर अपना असर दिखा देता है। अगर आप सालों से परेशान हैं और आपकी डायबिटीज, बीपी, कोलेस्ट्रोल, थायराइड आदि की समस्या वैसी की वैसी बनी हुई है तो आप एक बार डॉक्टर साहब का डाइट प्लान फॉलो करके जरूर देखें। 

सुबह नाश्ते में आपको कोई भी 3 से 4 तरह का फल कम से कम आधा किलो और ज्यादा से ज्यादा आप अपनी इच्छा के अनुसार खा सकते हैं। दोपहर में आप जब भी भोजन करें तो सबसे पहले आपको कम से कम तीन से चार सौ ग्राम सलाद खाना है। उसके बाद आप अपने डेली रूटीन का चावल दाल सब्जी इत्यादि खाना खा सकते हैं। इसके बाद अगर आपको 2:00 से 5:00 बजे के बीच भूख लगता है तो आप स्प्राउट ले सकते हैं। स्प्राउट बनाने के लिए आपको मूंग, चना आदि को 8 से 10 घंटे भिगोने के बाद प्रयोग कर सकते हैं। शाम को जब आप भोजन करें तो सबसे पहले 3 से 4 सौ ग्राम आपको सलाद खाना है। सलाद में ऐसी सब्जियां जो कच्ची आप उन्हें काट कर के सलाद बनाकर खा सकते हैं - जैसे खीरा, टमाटर, धनिया, मूली, गाजर आदि का प्रयोग कर सकते हैं। उसके बाद आपको अपने डेली रूटीन का चावल दाल रोटी सब्जी जो खाना है वह खा सकते हैं। 

अगर आपको किसी भी प्रकार की जानकारी लेनी है तो आप हमें कॉल करके प्राप्त कर सकते हैं

Bageshwar Dham के दिव्य दरबार में अर्जी लगाने के लिए नियम बदल गए हैं। अब यहां पर लकी ड्रा के द्वारा भक्तों का चयन किया जाता है। बागेश्वर सिद्ध पीठ में अर्जी लगाने के लिए सबसे पहले यहां की नियमावली का पालन करना पड़ता है। 2016-17 से पहले दरबार में लोग आते थे तो टोकन लेने की जरूरत नहीं पड़ती थी। लेकिन जैसे-जैसे दरबार में लोगों का हुजूम बढ़ता गया, उसको देखते हुए टोकन की व्यवस्था की गई। टोकन के लिए नाम दर्ज करवाना निशुल्क है। टोकन लेना भी निशुल्क है। आशीर्वाद लेना भी निशुल्क है और धाम पर रुकना भी निशुल्क है। Bageshwar Dham Sarkar में सुबह शाम भंडारा पाना भी निशुल्क है। 

अर्जी लगाने के लिए सबसे पहले आपको टोकन लेना अनिवार्य है। टोकन पूज्य महाराज जी से मिलना संभव नहीं है। टोकन नंबर आप कब ले सकते हैं। इसकी जानकारी आपको बागेश्वर धाम की वेबसाइट, सोशल अकॉउंट एवं मोबाइल नंबर से प्राप्त कर सकते हैं। किसी न किसी एक विशेष तारीख को टोकन वितरित किया जाता है। टोकन मिलने के बाद आपको तारीख बता दिया जाता है। आपको सुबह 12:00 बजे से पहले धाम में पहुंचना होता है। 

अर्जी लगाने का विधान 

दिए गए तारीख के हिसाब से टोकन लेकर आपको धाम में आकर पूज्य महाराज जी के दरबार में बैठ जाना है। उसके बाद महाराज जी एक एक करके सभी अर्जी वालों को बुलाते हैं। अर्जी का अर्थ है एक कोरे कागज पर आपकी परेशानी लिखी रहती है उस परेशानी का कारण लिखा रहता है और उसका निवारण भी लिखा रहता है। जो पहले से ही आपको बिना बताए महाराज जी लिख कर रख देते हैं। उसके बाद आपसे प्रश्न पूछा जाता है कि आप धाम पर कौन सा प्रश्न लेकर के आए थे और आपकी क्या क्या परेशानी थी। उसी हिसाब से महाराज जी आपकी समस्या का समाधान बताते हैं। उसके बाद महाराज जी आपको पेशी के लिए भी बुलाते हैं। पेशी का अर्थ है मंगलवार को बागेश्वर धाम के बालाजी महाराज के दरबार में आना अनिवार्य है। धाम पर मंगलवार को प्रातः काल 6:00 बजे महा आरती में सम्मिलित होना और हनुमान चालीसा का पाठ एवं 21 परिक्रमा बागेश्वर बालाजी का करना होता है। 

यदि आपके जीवन में किसी भी प्रकार की बाधा है या जीवन में दैहिक, दैविक, भौतिक ताप से आप परेशान हैं। आप जीवन की कठिनाइयों से बहुत ज्यादा परेशान हैं। आपको किसी काम में सफलता नहीं मिल रहा है। आपके जीवन में सुख नहीं है। आपको ऐश्वर्या नहीं प्राप्त हैं। आपको आनंद नहीं मिल रहा है। आपको भगवान के भजन में रुचि नहीं है। आपके जीवन में किसी भी प्रकार की समस्या है तो आप यहां पर अर्जी लगा सकते हैं। 

स्वास्थ्य सचिव राजेश भूषण ने सभी राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों को एक संदेश में कहा कि दक्षिण अफ्रीका में कोविड -19 वेरिएंट बी.1.1529 के कई मामले सामने आए हैं। इस नए कोविड वेरिएंट मिलने के बाद भारत में सभी राज्यों को अलर्ट कर दिया गया है । 

दक्षिण अफ्रीकी अधिकारियों ने घोषणा की कि उन्होंने कोरोनवायरस के एक नए वेरिएंट का पता लगाया है। केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने गुरुवार को सभी राज्यों को निर्देश दिया की दक्षिण अफ्रीका, बोत्स्वाना, हांगकांग से आने वाले सभी यात्रियों का कड़ाई से परीक्षण किया जाय। कोविड -19 वेरिएंट बी.1.1529 के कई मामले दक्षिण अफ्रीका, बोत्सवाना और हांगकांग में देखने को मिला है। 

भूषण ने कहा, "इस संस्करण में काफी अधिक संख्या में उत्परिवर्तन होने की सूचना है, इसलिए वीजा प्रतिबंधों और अंतरराष्ट्रीय यात्रा को खोलने के मद्देनजर देश के लिए गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या का सामना करना पड़ सकता है ।"

इसलिए यह अनिवार्य है कि इन देशों से यात्रा करने वाले और पारगमन करने वाले सभी अंतरराष्ट्रीय यात्रियों को कठोर स्क्रीनिंग और परीक्षण की जरुरत है। “इन अंतरराष्ट्रीय यात्रियों के संपर्कों को भी दिशानिर्देशों के अनुसार बारीकी से ट्रैक और परीक्षण किया जाना चाहिए। हांगकांग का कोविद केस दक्षिण अफ्रीका के एक यात्री का है। दक्षिण अफ़्रीकी वैज्ञानिकों ने गुरुवार को एक संवाददाता सम्मेलन में कहा कि बी.1.1529 में पाए गए वेरिएंट अधिक संक्रामक बना सकते हैं। 

भूषण के निर्देश के निर्देश के बाद सभी राज्यों को कोविड-पॉजिटिव यात्रियों के नमूने भारतीय SARS-CoV-2 जीनोमिक्स सीक्वेंसिंग कंसोर्टियम (INSACOG) की निर्दिष्ट प्रयोगशालाओं में भेजने होंगे, जिससे नए वेरिएंट के उद्भव और प्रसारण को ट्रैक और मॉनिटर किया जा सके। दक्षिण अफ्रीका के वैज्ञानिकों ने Covid-19 के इस नए वेरिएंट पर चिंता व्यक्त की है। दक्षिण अफ्रीका ने नए वेरिएंट के वायरस पर चर्चा के लिए शुक्रवार को डब्ल्यूएचओ के कार्यकारी समूह की तत्काल बैठक का अनुरोध किया है।

वीर्य शरीर की बहुत ही मूल्यवान धातु है। भोजन से वीर्य बनने की प्रक्रिया बड़ी लंबी है। श्री सुश्रुत आचार्य ने लिखा है :

जो भोजन पचता है उसका पहले रस बनता है। 5 दिन तक उसका पाचन होकर रक्त बनता है। 5 दिन बाद रक्त से मांस, उसमें से पांच 5 दिन के अंतर से मेद, मेद से हड्डी, हड्डी से मज्जा और मज्जा से अंत में वीर्य बनता है। स्त्री में जो यह धातु बनती है उसे रज कहते हैं। 

वीर्य किस प्रकार 6-7 मंजिलों से गुजर कर अपना यह अंतिम रूप धारण करता है।  इस पर सुषुरताचार्य ने कहा है कि वीर्य बनने में करीब 30 दिन 4 घंटे लग जाते हैं।  बैज्ञानिक लोग बताते हैं कि 32 किलो ग्राम भोजन से 800 ग्राम रक्त बनता है और 800 ग्राम रक्त से लगभग 20 ग्राम वीर्य बनता है। 

इस वीर्य के संयम से शरीर में एक अद्भुत आकर्षण शक्ति उत्पन्न होती है। जिसे प्राचीन वैद्य धन्वन्तरि ने ओज नाम दिया है। यही मनुष्य को जीवन में सफल बनाने में सहायक होता है। आप जहां भी किसी व्यक्ति के जीवन में कुछ विशेषता, चेहरे पर तेज, वाणी में बल, कार्य में उत्साह देखते हैं वहां समझो इस वीर्य रक्षा का ही चमत्कार है। 

यदि एक स्वस्थ मनुष्य 1 दिन में 800 ग्राम भोजन के हिसाब से 40 दिन में 32 किलो भोजन करता है तो उसकी 40 दिन की कमाई लगभग 20 ग्राम वीर्य होगा।  30 दिन अर्थात महीने की करीब 15 ग्राम वीर्य हुआ और 15 ग्राम या इससे कुछ अधिक वीर्य फिर एक बार के मैथुन में निकल जाता है। 

यूरोप के प्रतिष्ठित चिकित्सक भी भारतीय योगियों के कथन का समर्थन करते हैं।  डॉक्टर निकोल का कहना है : वीर्य एक भैषजिक और दैहिक तथ्य है जिससे स्त्री तथा पुरुष दोनों ही जातियों में प्रजनन तत्व बनता है। शुद्ध तथा व्यवस्थित जीवन में यह तत्व पुनः अवशोषित हो जाता है। यह सूक्ष्मतम मष्तिस्क, स्नायु तथा मांशपेशीय उत्तकों निर्माण करने के लिए तैयार होकर पुनः परिसंचरण में जाता है। मनुष्य का यह वीर्य उर्ध्वगामी होकर उसे निर्भीक, बलवान और साहसी बनाता है। यदि इसका दुरूपयोग किया गया तो उसको स्त्रैण, दुर्बल, कृषकलेवर एवं कमोत्तेजनशील बनाता है तथा उसके शरीर के अंगों के कार्य व्यापार को विकृत  एवं स्नायु तंत्र को दुर्बल कर देता है। उसे मिर्गी जैसे अन्य रोग घेर लेते हैं। इसके दुरूपयोग से शारीरिक, मानसिक बल का ह्रास होता है। 

डॉ डिओ लुई कहते हैं : शारीरिक बल, मानसिक ओज तथा बौधिक कुशाग्रता के लिए वीर्य का संरक्षण परम आवश्यक है। 

एक अन्य लेखक डॉक्टर ई पी मिलर लिखते हैं : शुक्रस्राव का स्वैच्छिक अथवा अनैच्छिक अपव्यय अपने जीवन शक्ति का प्रत्यक्ष  अपव्यय है। यदि यह निष्कर्ष ठीक है तो इसका अर्थ है व्यक्ति के कल्याण के लिए जीवन में ब्रह्मचर्य परम आवश्यक है। 

पश्चिम के विख्यात चिकित्सक कहते हैं कि वीर्य नाश से, विशेषकर तरुण अवस्था में वीर्यक्षय से विविध प्रकार के रोग उत्पन्न होते हैं। वे हैं : शरीर में व्रण, चेहरे पर मुंहासे, अथवा विस्फोटक, नेत्रों के चतुरदिक नीली रेखा, दाढ़ी का अभाव, धंसे हुए नेत्र, पीला चेहरा, स्मृति नाश, दृष्टि की क्षीणता, मूत्र के साथ वीर्य स्खलन, अंडकोष की वृद्धि, अंडकोष में पीड़ा, दुर्बलता, निद्रालुता, आलस्य, उदासी, ह्रदय कम्प, श्वासावरोध, यक्ष्मा, पृष्टशूल, कटिवात, शिरोवेदना, संधि पीड़ा, दुर्बल वृक्क, निद्रा में मूत्र निकल जाना, मानसिक अस्थिरता, विचार शक्ति का अभाव, दुःस्वप्न, स्वप्न दोष तथा मानसिक अशांति आदि रोग घेर लेते हैं। 

उपरोक्त रोगों को मिटाने के लिए एक मात्र इलाज है ब्रह्मचर्य। ब्रह्मचर्य का पालन करने के लिए निम्न प्रयोग आपको मदद करेगा। 

80 ग्राम आंवला चूर्ण और 20 ग्राम हल्दी चूर्ण का मिश्रण बना कर रख लीजिए। सुबह शाम 3 ग्राम इस मिश्रण को पानी के साथ लें।  इस चूर्ण को लेने के पहले और बाद में 2 घंटे तक कुछ भी खाना-पीना नहीं है। आपको इस चूर्ण का सेवन करने के साथ भोजन में अधिक से अधिक फल और सलाद लें। जितना ज्यादा फल और सलाद अपने भोजन में शामिल करेंगे उतनी तेजी से आपके शरीर के समस्त रोग दूर होंगे।