मधुमेह से छुटकारा पाने का उपाय || Diabetes Se Chhutkara Paane ka Upay

Random Sugar लेवल कितना होना चाहिए?

अगर हम Normal Sugar की बात करें तो आमतौर पर भूखे रहने पर Sugar की मात्रा 70-110 के बीच होती है। खाना खाने के आधा घण्टे बाद ये मात्रा बढ़कर 110-140 तक हो जाती है।

Blood Sugar की सबसे अच्छी दवा कौन सी है?

Type-2 Diabetes मरीजों को Metformin दवा सबसे पहले दी जाती है। यह शरीर में इन्सुलिन का इस्तेमाल बढ़ा देती है और लिवर कम ग्लूकोज बनाने लगता है।

Sugar में ताकत के लिए क्या खाएं? Diabetes में किस चीज की रोटी खाएं?

कुट्टू का आटा- कुट्टू हमें ब्लड प्रेशर,डायबिटीज, अस्थमा जैसी गंभीर बीमारियों से बचाने में बेहद फायदेमंद होता है । Diabetes यानि Sugar में कुट्टू का आटा खाना फायदेमंद होता है । क्योंकि इसके सेवन से शरीर का Insulin स्तर सामान्य रहता है. जिससे शुगर कंट्रोल रहती है ।

Sugar रोगी दूध कितना पी सकते है?

कई लोगों को इस बात की जानकारी नहीं होती है कि Diabetes के दौरान दूध पीना बेहद फायदेमंद होता है। Experts का कहना है कि एक गिलास दूध में 8 ग्राम प्रोटीन होता है जो ना सिर्फ डायबिटीज के मरीजों के लिए बल्कि और भी कई बीमारियों के लिए फायदेमंद होता है।

खाना खाने के 2 घंटे बाद Blood Sugar कितनी होनी चाहिए?

Blood Sugar का नॉर्मल स्तर जानना बेहद जरूरी है, हेल्थ एक्सपर्ट्स मानते हैं कि खाली पेट जहां हेल्दी लोगों का ब्लड शुगर 100 से 120 होना चाहिए। वहीं, खाने के 2 घंटे बाद स्वस्थ लोगों का Blood Sugar तकरीबन 130 से 160 के बीच में रहना चाहिए।

Blood Sugar का आयुर्वेदिक इलाज क्या है?

Diabetes या शुगर की दवा है मेथी (Fenugreek Helps to Control Diabetes in Hindi) मेथी के दानें को रात को सोने से पहले एक गिलास पानी में डालकर रख दें। सुबह खाली पेट इस पानी को पिएँ और मेथी के दानों को चबा लें। नियमित रुप से इसका सेवन करने से Diabetes नियंत्रण में रहता है।

क्या Sugar को जड़ से खत्म किया जा सकता है?

अब तक दवाओं व इंसुलिन से मधुमेह पर सिर्फ काबू किया जाता है।

पूरी दुनिया में बीमारी को ठीक करने की कोई विधि या दवा नहीं है। लेकिन अब वैज्ञानिकों ने इस बीमारी के जड़ से इलाज का तरीका खोज निकाला है। इसके तहत मरीज के अपने bone marrow से stem cells निकाल कर उसे पैंक्रियाज में प्रत्यारोपित किया जाएगा।

Blood Sugar में कौन सा जूस पीना चाहिए?

इसमें में आप करेले का जूस बनाकर पी सकते हैं । सेब में भारी मात्रा में फाइबर होता है. फाइबर Diabetes में बहुत कारगार साबित होता है । साथ ही इसमें केमिकल पेक्टिन भी होते हैं ।

Sugar बढ़ने के क्या कारण है?

Diabetes  के मरीजों में सुबह अचानक शुगर बढ़ने की बड़ी वजह यह है कि दिनभर के कार्यों को करने के लिए उन्हें अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है, इसलिए उनमें शुगर की मात्रा सुबह के समय में बढ़ जाती है । इसके अतिरिक्त यदि रात में शरीर में Insulin की पर्याप्त मात्रा मौजूद न हो, तो ऐसे में भी उनमें Sugar का स्तर बढ़ जाता है । 

Sugar में कौन सी दाल खाएं?

Diabetes में मूंग, मसूर या चने की दाल का इस्तेमाल करें। इससे आपका शुगर लेवल नार्मल रहेगा। 

Sugar में कौन सी सब्जी नहीं खानी चाहिए?

सूरन और अरबी- आलू की प्रजाति का होने के कारण अरबी और सूरन भी स्टार्च युक्त सब्जी होती है। मीठा भी ये काफी होता है, इसलिए Diabetes  रोगी को इससे दूर रहन चाहिए। Aalu या Shakarkand - आलू और शंकरकंदी स्टार्च और मीठास से भरा होता है। इसे भी खाने से Diabetes रोगियों को परहेज करना चाहिए।

FAQ.

• शुगर को जड़ से खत्म करने के घरेलु उपाय क्या है। 
• ब्लड शुगर कंट्रोल करने और इंसुलिन बढ़ाने के लिए क्या करें ?
• शुगर कम करने के लिए क्या खाएं ?
• शुगर तुरंत कम करने के उपाय क्या खाएं ?
• डायबिटीज से बचने के कारगर उपाय क्या है?
• शुगर को जड़ से खत्म करने के आसान उपाय क्या है?